Oggi ci alleniamo con un atleta che non ha bisogno di presentazioni. Stefano Migliorini, pluricampione italiano, portabandiera dell’Italia ai CrossFit Games
AMRAP 5 min
3+3 One-arm Hang Clean + Press
6 Push up
9 Squat
Rest 1 min and repeat 4 times
Allenamenti
Wod in casa con Stefano Migliorini
