Oggi ci alleniamo con la 3 volte vincitrice dei CrossFit Open e 5 volte concorrente ai CrossFit Games, Sara Sigmundsdottir dall’Islanda
For time, 4 rounds of:
50 Squat
40 Lunges
30 Jump Squat
20 Jump Lunges
1 min Plank
For time, 4 rounds of:
50 Squat
40 Lunges
30 Jump Squat
20 Jump Lunges
1 min Plank