L’Italian Showdown 2025 rivoluziona il tradizionale sistema delle categorie per rendere la competizione ancora più aperta a tutti i livelli di fitness
Nel corso degli anni, il numero di appassionati di CrossFit è cresciuto in modo trasversale in tutta la popolazione, avvicinando alle gare moltissime persone di tutte le fasce di età, anche quelle che non hanno ancora sviluppato tutte le abilità. Parallelamente, le capacità degli atleti più avanzati sono cresciute enormemente, aprendo la forbice di prestazioni tra esperti e principianti.
Perciò, abbiamo attuato una revisione del tradizionale sistema di categorie, allo scopo di definire nuovi livelli di abilità che siano il più possibile aderenti alle capacità e all’età dei partecipanti attuali. Così, dall’edizione 2025, i requisiti di abilità saranno calibrati sulle caratteristiche più comuni di chi frequenta le classi, anziché su un ideale atleta di “Livello Regional”.
L’obiettivo di questa rivoluzione è soddisfare la crescente richiesta di partecipazione da parte dei principianti e, allo stesso tempo, incentivare il passaggio alla categoria superiore per tutti quegli atleti che hanno già fatto qualche esperienza in competizioni locali. In pratica, vogliamo rendere ancora più accessibile il primo livello d’ingresso alla gara e, contemporaneamente, avvicinare i livelli intermedio e superiore a chi desidera mettersi alla prova con nuove sfide accessibili.
Divisioni per tutti i livelli di fitness
Per consentire a tutti i partecipanti di confrontarsi con i propri pari, per età e livello di abilità, e di affrontare in gara workout testanti ma che siano sempre sostenibili e divertenti, dopo avere analizzato le prestazioni registrate nelle ultime edizioni, abbiamo deciso di basare le divisioni degli atleti in gara sugli stessi livelli di abilità adottati da CrossFit nei workout del giorno.
- Beginner – Il primo livello di fitness è quello degli atleti che hanno poca o nessuna esperienza di competizioni, che non hanno ancora dimestichezza con tutte le skill e in classe eseguono workout scalati. Per loro, la competizione sarà basata su versioni scalate di movimenti standard e i workout saranno orientati a misurare la capacità di lavoro con carichi e volumi ridotti, ma sempre ad alta intensità.
- Intermediate – Il secondo livello di fitness corrisponde agli atleti che hanno già qualche esperienza di competizioni, che hanno dimestichezza con quasi tutte le skill e in classe eseguono spesso workout Rx (o quasi). Per loro, la competizione sarà basata su movimenti standard e i workout saranno orientati a misurare la capacità di lavoro e le abilità principali, eventualmente con carichi ridotti.
- Rx – Il terzo livello identifica gli atleti che hanno esperienza di competizioni, che hanno dimestichezza con tutte le skill e in classe eseguono sempre workout Rx. Per loro la competizione sarà basata su movimenti avanzati e i workout saranno orientati a misurare la capacità di lavoro, le abilità e la forza su qualsiasi dominio.
Age Group fino a 60 anni e oltre
L’altra grande novità dell’edizione 2025 è l’introduzione delle fasce di età in tutte le divisioni. Questo significa che anche gli atleti Master potranno finalmente scegliere una divisione che rispecchia il livello di fitness più adeguato alle loro capacità. In pratica, al posto delle precedenti categorie Master, ci saranno 7 Age Group per ogni divisione maschile e femminile:
- Da 18 a 34 anni – Beginner, Intermediate, Rx
- Da 35 a 39 anni – Beginner, Intermediate, Rx
- Da 40 a 44 anni – Beginner, Intermediate, Rx
- Da 45 a 49 anni – Beginner, Intermediate, Rx
- Da 50 a 54 anni – Beginner, Intermediate, Rx
- Da 55 a 59 anni – Beginner, Intermediate, Rx
- Da 60 anni e oltre – Beginner, Intermediate, Rx
Così, ogni atleta potrà confrontarsi sulla classifica con i concorrenti della propria fascia di età ma anche globalmente con tutti gli altri atleti dello stesso livello di abilità, secondo lo stesso principio della classifica del CrossFit Open. In questo modo, oltre a competere per il podio di divisione, i vincitori di ogni fascia di età saranno nominati “Campione Age Group”.
Tutti i dettagli sui requisiti di divisione e sulle fasce di età sono nella pagina Come Competere e nel Regolamento 2025 presenti sul sito ufficiale.